hadzsi futás

Reggeli futás2018.10.25 Csütörtök, 04:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:30

Távolság

8 km

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Edzésleírás

4 km bemelegítés, 4 km levezetés. Eredetileg tervben volt, hogy majd résztávozok, de valahogy nem sikerült elérni az üzemi hőfokot, úgyhogy inkább csak kocogtam egy átmozgatót. Így legalább volt időm kicsit többet futóiskolázni meg nyújtani.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Neon