foxmulder 2.3 km Úszás 2018-10-17-n 07:10-kor

foxmulder Úszás

2018.10.17 Szerda, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

2.3 km

Tempó

22:37 p/km (2.65 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

1000 vegyes technika

10*50 (de szerintem 12-t mentünk a következő sorrendben: (25 erős pille + 25 laza gyors + 25 erős hát + 25 laza gyors + 25 erős mell + 25 laza gyors)*2 + 6*50)

100 hát átvezetés

5*100 gyors. 1:38, 1:41, 1:45, ... 1:32. A negyediket nem is úsztam le, 33-nál fordultam, az utolsó ing-gatya. A béna úszók és az erős triatlonosok között egy foskupac voltam. A negyediken hallgattam a beérő időket: 1:10, 1:15....

300 vegyes levezetés nyugisan

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.