hadzsi futás

Esti futás2018.10.08 Hétfő, 19:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:20

Távolság

12 km

Tempó

05:02 p/km (11.93 km/h)

Edzésleírás

1 km nagyon lazán, aztán kb 4-nél elértem az utazó sebességet, és azzal mentem végig, kénylemesen, nem erőlködve. Átmozgatásnak kicsit gyors lett, de normál futásnak éppen megfelelt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Inspire 14