lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:31Távolság
10.752 km Szint: 125 mTempó
05:10 p/km (11.62 km/h)Pulzus
Átlag
128
Minimum
55
Maximum
149
Edzésleírás
Egy egyszerű recovery edzés, volt is miből a két hétvégi futás után. Amúgy élveztem, kellemes futóidő volt már itt Stainz-ban.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1217
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 125 m
Átlagos pulzus: 128 bpm
Átlagos lépésszám: 81
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:14 | 1.01 | 05:11 | 11.58 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1.01 | 04:56 | 12.16 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 0.99 | 05:17 | 11.35 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:20 | 0.99 | 05:23 | 11.14 | 39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1.01 | 05:03 | 11.88 | -47 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:03 | 1 | 05:03 | 11.88 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 0.99 | 05:17 | 11.35 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:23 | 1.01 | 05:20 | 11.26 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:47 | 0.73 | 05:11 | 11.58 | -8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
