Edzésleírás

Bécs

Az előírás 17 km egyenletes tempójú futás volt.

Leopoldstadból indulva a Donaukanal mellett észak felé Spittelau bulinegyedének néhány hazafelé támolygó aznapos/másnapos vendége között a Donauinselre és vissza, és mivel nem esett rosszul a kocogás, elszaladtam még a Peter kódnevű "gefechtsturm"-ig Augartenbe, hogy meglegyen a 21 kili.

Az órára nézve úgy láttam/éreztem, hogy elfogadható tempóban haladok, a végére sem lassultam - sőt az utolsó három km öt perces tempóban történt - igaz, az elején sem mentem valami nagy tempót. Nem futottam csőmaxon, de azért túl sok nem maradt a tankban.

A hűvös, borús idő miatt nem hiányzott annyira a frissítés.

Hogy lesz ebből 1:40-en belüli idő, arról fogalmam sincs.

Amúgy életem első vérespóló "élménye"... mondhatnám ha élmény lett volna. De nem volt az. Vazelin for president!

1 hozzászólás

plezerm 2093 napja

Nagyon jó lesz ez. Innen már csak 1 ici pici az 1:40. Hajrá!