Edzésleírás
A tegnapi fárasztó nap utáni kis kocogás. A lábamat nagyon éreztem még, de igazából rosszabbra számítottam. Simán ment volna egy hosszabb futás ma is, ha nagyon akartam volna.
A tempó tényleg nagyon laza volt. Ritkán látok olyat, hogy 136 az átlag pulzusom, és 147 a maximum. :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:13 | 5.53 | 05:17 | 11.36 | 0 | 0 | 0 |