Edzésleírás
Sajnos lemerült zenelejátszóval érkeztem. :S Így morogva indultam el, és kemény 6 kilit futottam 5 perc körüli tempóban, aztán feladtam. Szerencsére volt egy ismerősöm a futópályán, elpanaszoltam neki a bánatomat, aztán hárman közösen futottunk egy laza beszélgetős 6 és fél kilit még.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:40 | 12.5 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 |