foxmulder 10.9 km Futás 2018-07-03-n 06:02-kor

foxmulder futás

2018.07.03 Kedd, 06:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

10.9 km

Tempó

05:08 p/km (11.68 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

Két hetet elkocorásztam, elbringázgattam, előírás nélkül, just for fun, úgyhogy most kicsit megint újrakezdő voltam

3*3 km javulóra, köztük rövid séta. Két kör kicsivel hosszabb, mint három kili

1. három km: 15:48 (5:08 tempó) 157 átlag bpm

2. három km: 14:34 (4:44 tempó) 171 átlag bpm

3. három km: 13:12 (4:25 tempó) 178 átlag bpm

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

hadzsi 2147 napja

Ez szép lett, Tomi! Még a végén lesz valami abból az 1:39:XX félmaratonból! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.