lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:18Távolság
12.252 km Szint: 129 mTempó
05:00 p/km (11.99 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
65
Maximum
154
Edzésleírás
Tegnap Varsóból vezettem haza, keveset is aludtam, így ma kicsit fáradt voltam. Ennek ellenére egészen jól indult az edzés (új cipőt is avattam, nagyon kényelmes, egyelőre jól vizsgázott az Ultra Boost), de aztán később igencsak megemelkedett a pulzus.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 129 m
Átlagos pulzus: 134 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:09 | 1.01 | 05:06 | 11.77 | 27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:51 | 1.01 | 04:48 | 12.49 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 0.99 | 04:57 | 12.12 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1.01 | 05:09 | 11.65 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | -28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1.01 | 05:05 | 11.81 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:11 | 0.24 | 04:56 | 12.17 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
