Edzésleírás

A kivétel erősíti a szabályt: általában nem szokott jót tenni a teljes pihenőnap, de a tegnapi pauza (és gondolom az azt megelőző két kemény edzés) után ma kifejezetten jól, alacsony pulzussal ment az edzés Lengyelországban. Az első pár száz méter indult csak nehezebben, 6 perces tempóban, de aztán szépen belelendültem a hűvös, szeles, futáshoz kiváló időben. Hét éve jártam utoljára az országban, hát mit mondjak, nem sok minden változott. Lehet, hogy csak kifogtam egy nagy ipari város külső kerületét, de kifejezetten lehangoló volt a környék: lerobbant bérházak, és jobb állapotú, de a szocreál stílust le sem tagadható épületek váltották egymást, újabb (értsd: a rendszerváltozás után épült, 30 évnél fiatalabb) házat nem is igen láttam.

---