posztizoli futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
11:16:00Távolság
93 kmTempó
07:16 p/km (8.25 km/h)Edzésleírás
Szeged, A Híd Túl Messze Van.. teljesítménytúra. Kalocsáról 5-en indultunk. Tibi, Norbi és Alex gyalogolva teljesítette. Makón technikai gondjaik voltak, de hajnal fél 4-re célba értek!Szépen teljesítettek! Árpi és én futva indultunk neki a távnak. Az egész távon hűvös, szeles, ködös, de jó idő volt. Ekkora távot, ennyi futással még nem teljesítettem, úgy éreztem, nagyon nehéz volt! A táv vége felé arra gondoltam, hogy ebből a túrából nem kívánok többet! Vagy mégis?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 13 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:56:00 | 18 | 06:27 | 9.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:47:00 | 14 | 07:39 | 7.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:36:00 | 15 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 02:56:00 | 20 | 08:48 | 6.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:51:00 | 13 | 08:32 | 7.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Fidó 5235 napja
Minden tiszteletem a tiéd Zoli! Nem vagy semmi! Hű-Há... meg minden!
leon01 5236 napja
Szép volt Zoli,most látom mit futottál!
Bense Kriszti 5236 napja
Gratulálok! Kár, hogy nem emlékszem rád. Jó pihenést!
mateve 5236 napja
NAGY-NAGY GRATU!! Naaagyon jól-jót mentetek!!!!!
korte 5237 napja
Komoly teljesítmény, GRATULA!
SP 5237 napja
Gratulálok,én már három éve tervezem!:)Most sem sikerült!!!
anfield 5237 napja
Gratulálok, nagy eredmény!
mjoci 5237 napja
Gratulálok, nagyon jót mentetek, bár az elejét mintha kissé elfutottátok volna.:))))))))))))
Böki 5237 napja
Szia!
Most már tudom ki vagy... :o)))
Szép időt mentetek,gratulálok!
Makón nagyon rendben voltatok,mintha akkor kezdtétek volna.
Örülök,hogy találkoztunk!
Most már tudom ki vagy... :o)))
Szép időt mentetek,gratulálok!
Makón nagyon rendben voltatok,mintha akkor kezdtétek volna.
Örülök,hogy találkoztunk!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csike 5231 napja
Gratulálok!
Aznap én se voltam rest, pálinkát főztem (sajátomat) és közben még disznóölésen is voltam.
toros káopszta, abalé, meg ami csak kell:-)
Totál falusi turizmus, nem?
Azért ez a 93 kili tényleg kemény, akármeddíg viccelődök itt!!!