Zolo 2 km Úszás 2018-06-10-n 00:00-kor

Zolo Úszás

Éjszakai edzés2018.06.10 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

Hajósba 17:00-ra értem oda, már nem fogadtak...túróst a fülükbe!

Mentem a Komiba, 50-es, és még nyitva voltak.

Saját pálya, csak a zöld hiányzott kicsit.

400 m vegyes fordítva.

1000m TEÁval oda gyors, vissza hát, enyhén fokozóra

2x200m vegyes

200 m levezetés, gyors, hát, gyors, mell.

A reggel 5:30-kor elkezdett tanulás után, és a hétfő hajnal 1-ig (pontosan 0:45-ig) folytatott tanulás között pont jól esett ez a rövidke ússz.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.