Zolo 2.4 km Úszás 2018-06-09-n 00:00-kor

Zolo Úszás

Délelőtti edzés2018.06.09 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.4 km

Tempó

29:10 p/km (2.06 km/h)

Edzésleírás

Hajós kinti 33-as, de aztán elkezdett esni, így bementem, hogy a cuccom ne ázzon szét.

400m vegyes

2 [ 2x200m TEÁval - mell, hát

200m oda pille lendülettel, vissza hát]

Második sorozat mell után Fedett 33-asban folytattam.

6x100 m gyors (1-3 TEÁval közepes, 4-6 simán, de nagyon erősen)

3. után 33 furukava

4. és 5. után 33 furukava

100m furukava levezetés

Brutál nehéz volt a harmadik erős száz.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.