foxmulder Úszás

2018.06.04 Hétfő, 07:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

2.7 km

Tempó

22:36 p/km (2.66 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
0
Maximum
153

Edzésleírás

200 bemelegítés

300 oldalsúrolásból induló söprés és tájékozódás

2*400 gyors bójával. A második 6:43 saját zsíron

4*200 gyors bójával

100 laza

200 vegyes

100 laza

200 pille (50 háton - 50 hason)*2

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!