foxmulder 2.9 km Úszás 2018-06-01-n 07:03-kor

foxmulder Úszás

2018.06.01 Péntek, 07:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

2.9 km

Tempó

21:23 p/km (2.81 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

400 bemelegítés

400 technika

800 kar bójával (ötven egykaros - ötven technika)*4 + (25 erős - 75 laza)*4

800 kar iramjáték (25-25-50-50-75-75-100-100-75-75-50-50-25-25)

400 gyors

100 vegyes levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.