Edzésleírás
TF-pálya.
Könnyű bemelegítés a Vérmezőn, majd 8 * 100 felpörgető gyors, 2 * 100 gyors szögesben, 4 * 400 5' pihenőkkel. Az első 200-at 30-ra kellett futni, onnan pedig a 2. 200-on maxot. Inkább 29-29.5 körüli első 200-ak voltak, onnan pedig Zsibi Tibi. 57, 56, 57, 55. Végül könnyű levezetés. A 4. után azért le kellett feküdnöm egy percre a rekortánra. :)