foxmulder futás

2018.05.15 Kedd, 06:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

8.3 km

Tempó

06:59 p/km (8.59 km/h)

Edzésleírás

Két kör futóiskola + 3*1 km javulóra (5:00, 4:50, 4:40) köztük két perc séta

1. km: 4:58

2. km: 4:49

3. km: 4:44

Nem vagyok a topon, pedig ez egy nem túl nehezen teljesíthető előírás volt.

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!