Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 400 bemelegítés 600 gyors 2*(150 kar bójával + 50 láb +100 technika) 8x50 gyors 4x100 gyors 2x200 gyors 400 gyors TEA, 7:12, vagy valami ilyesmi. Ha jól néztem, én voltam a leglassabb. 100 levezetés
400 bemelegítés
600 gyors 2*(150 kar bójával + 50 láb +100 technika)
8x50 gyors
4x100 gyors
2x200 gyors
400 gyors TEA, 7:12, vagy valami ilyesmi. Ha jól néztem, én voltam a leglassabb.
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.