Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:45:41

Távolság

9.28 km

Tempó

04:55 p/km (12.19 km/h)

Edzésleírás

Szekszard Borvidek felmaraton. Eleg jo allapotban erkeztem. Bar meg penteken is volt kis izomlazam de szombatra jo voltam. Azt terveztem h igyekszem minel tovabb elvezni. Robi, Pityiekkel megyek ameddig kulon nem vallunk. Eleg meleg lett de volt mar melegebb is. Jo kis csapat volt, Petra is futott a csajokkal es Tunde, Peti is velunk voltak. Rajt. Le a lejton ovatos helyezkedes es ossze is allt a csapat. 4-en mentunk szepen. Hamar jottek a dombok. A meleg nem esett jol de ereztem van ero, emelkedodok eros voltam. Elso jott a kilato 3/4-ig, itt mar faradtak tobben aztan jott a kovetkezo is. Peti mar elmaradt. Mi 3-an mentunk egyutt. Jol birtam a dombokat, vissza is fogtam talan h egyutt maradjunk. Aztan jott a 3.domb, az mar kemeny volt. Az utolso 200m-e tenyleg brutal de meglepodve lattam milyen jol megyek. Fent meg frissites, Robi igy utolert majd indulas le, meredek lejto, de betonos. Kiaballtam is Robinak mi nem tudunk lejtot futni egy srac ugy tavolodott. Koncentraltam fejben h birjam majd a kovetkezo emelkedot is. Az utra nem figyeltem, jonak tunt....csak epp fel sem tunt h sar van a kozepere hordva. Szempillantas alatt tortent...ereztem h megcsusztam de mar a foldon voltam. Hatalmasat estem. Azonnal fajt a jobb forgom. A fiuk megallatak, de mondtam jol vagyok...ereztem h faj de gondoltam tovabbmegyek. Aztan ereztem h nem megy, sot 50m utan eldontottem kiszallok....azt mondta egy bacsi a legtovidebb ha visszamegyek a hgytetore....kb 1km gyaloglas fel. Ezzel a labbal es kb 4 helyen vereztem. Persze ekkor jott a tomog, sokan akartak segiteni meg volt *asszus, a *urva... es hasonloak. De egyszer csak felertem....ott lelocsoltak a sebet, megvartam a mezony legveget majd levittek kocsival... ennyi volt. Masnap menni se tudok. Jon jopar nap piheno! Odaig jo futas volt!:(

3 hozzászólás

Sneci-ke 2191 napja

mielőbbi jobbulást kívánok

zozo.m 2194 napja

9 km-en 3 dombocska? 
Szolidaritást vállalsz velem?  Nem kellett volna.  :(  Jobbulást! 

bejcsi 2195 napja

Nagyon sajnálom Gyuri, hogy így végződött a tegnapi verseny..... Vigyázz magadra! Mielőbbi gyors gyógyulást kívánok! Örülök, hogy találkoztunk!