hadzsi futás

Reggeli futás2018.04.26 Csütörtök, 04:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:56

Távolság

16 km

Tempó

04:37 p/km (12.98 km/h)

Edzésleírás

Mire az órám megtalálta a jelet, addigra lassú kocogással kb be is melegedtem, és pont egy lejtőn jártam, így az első mért km 4:40-es lett. Itt jött a csodálatos gondolat, hogy akkor ezt a tempót tartom. Nem mondom, hogy ez a max, de pillanatnyilag hajnalban nincs sokkal több bennem.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle képe

zolle 2210 napja

Jó tempó!

Felszerelések

Salomon XR Crossmax 2