Zolo Úszás

Reggeli edzés2018.04.24 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3.2 km

Tempó

18:45 p/km (3.20 km/h)

Edzésleírás

800 m (oda hát, vissza mell)

2 x 200 m gyors TEÁval

2 x 100 m gyors TEÁval

2 x 50 m gyors TEÁval

900m : 3 x (200 m hát + 100 m mell)

2 x 300 m gyors sima

50 m mell

50 m furukava

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!