tomcsi 21.17 km Futás 2018-04-14-n 14:00-kor

tomcsi futás

2018.04.14 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:51

Távolság

21.17 km Szint: 118 m

Tempó

06:00 p/km (10.01 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Ez volt a terv, régóta nem futottam félmaratont...

Hála égnek volt néha kis víz, hőség volt olykor...Göd, majd Vác csónakház és haza...kifingottam a végére, esélyem nincs még többet futni...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:06:51	21.17	06:00	10.01	118	0	167	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

csabipontkom 2209 napja

Szuper lett! Készülhetsz a maratonra! :D Egs!

tomcsi 2211 napja

Végén én sem :-)

Sepivel megbeszélve maradhat :-P

Köszi!

Tündüs 2211 napja

Egs! Hogy lehet, nálad meg régi eo-t látni?

kádárévi 2211 napja

Jó idő volt :) Nem gondoltam, hogy FM lesz.Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.