Zolo Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.8 kmTempó
21:26 p/km (2.80 km/h)Edzésleírás
Ádámmal egy laza edzés.
\r\n
200 m vegyes
\r\n
200 m (1 hossz hát, 1 hossz gyors, 1 hossz hát, 1 hossz mell)
\r\n
400 m (2 hossz hát, 2 hossz gyors, 2 hossz hát, 2 hossz mell)
\r\n
600 m (3 hossz hát, 3 hossz gyors, 3 hossz hát, 3 hossz mell)
\r\n
800 m (4 hossz hát, 4 hossz gyors, 4 hossz hát, 4 hossz mell)
\r\n
600 m (3 hossz hát, 3 hossz gyors, 3 hossz hát, 3 hossz mell)
\r\n
Az utsó hosszon, kb a 2/3-ánál kétszer erősen beszúrt a szívem környékén valami. Ettől befostam, és elég volt. :D
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
