Edzésleírás

A mai konferencia után még épp leértem a Hajósba. Sajnos az elején nyomtam sok mellet, és laza hátat, ami miatt rámszedték a kötelet. :D Aztán besunnyogtam a 33-asba, de onnan meg kipiszkált egy szőke néni egy zöld vízitorna kukaccal...cudar idők járnak az amatőrökre.

Szóval 400 m mell + 400 m hát

300 m mell + 300 m hát

200 m mell + 200 m hát

100 m mell + 100 m hát

200 m gyors

200 m gyors (ez már a 33-asban)

100 m gyors, és megbökdösték a fejemet, szóval már nem tudtam úgy csinálni, mint aki nem veszi észre. hihihhh

Ha legalább nyomtam volna, akkor a lelkiismeretem is jobb lett volna.