Edzésleírás
32 perc bem (4:36/km): itthonról ki Parkerdőbe, forduló 18:05-nél, vissza Csótóhoz
Csótón 9x20" lendületes / 40" laza váltogatás
lev : fél tókör + haza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:45 | 10.3 | 04:32 | 13.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |