pety8 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:27Távolság
47.77 km Szint: 199 mTempó
01:47 p/km (33.54 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
85
Maximum
149
Edzésleírás
10-12wk FTP Builder Week 9 Day 3 - 10min@220W - 2x 25min@220W-10min@160W
Ma 220W-on adta a warm up-ot, ami mindig 160W szokott lenni... 4:42-kor! Hát van ennek szíve? ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:27 | 47.77 | 01:47 | 33.54 | 199 | 103 | 85 | 149 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
BH SB2.6 Spin bike
Egyéb Powertap P1s
Egyéb SIDI Level
Garmin ANT+ antenna
Garmin Edge 520
Garmin HRM TRI
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
