Edzésleírás
10-12wk FTP Builder Week 9 Day 2 - 5x 5min@305W-3min@160W
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:14 | 49.15 | 01:45 | 34.20 | 203 | 100 | 91 | 167 | 139 |