Edzésleírás

3. futás Nuwara Eliya, az angol gyarmatbirodalom kedvelt üdülőhelye.

A korábbi 30 fokokhoz képest itt 10 fok alatti hideg várt minket, és 2000 m feletti magasság, mintha úgy éreztem volna hogy ritkásabb is a levegő, de lehet csak pszichés...

Egy dombnak a tetején volt a szállásunk, így kezdésként egyből egy nagy lejtőn kellett futni, ami nem volt kellemes. Találtam utána egy jó kis golfpályát, és mivel ez viszonylag sík volt, itt csináltam az edzés lényegi részét.

1.2 km-es kör 6X ismételve. Igyekeztem tempósra venni, de semmi sem kedvezett neki. Nehéz, vizes süppedős talaj, sok kóbor kutya, nagy magasság és pára, de aztán belejöttem és élveztem a magaslati edzőtábort. A végén még várt rám az emelkedő, amitől beálltak a lábaim mint a szög...