pityu127 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:27:15Távolság
24.2 km Szint: 320 mTempó
06:05 p/km (9.86 km/h)Edzésleírás
lassu hosszu futas. Duna-part, Kopaszi, Gellerthegy; at a Varhegyre, egy kor a Varban, vissza a Gellerthegyen at (mar nem mentem fel a Citadellaig), majd Bikasparkot is a Kondorosi kis futopalyat utbaejtve haza.
Eleg magas volt a pulzusom az elejen, nyaldosta a 150-et. Aztan jott a gellerthegy, akkor 155 kore is felment. Aztan olyan 140-145 korul volt sokaig, hazafele is. Elegge elfaradtam, es mar faztam is a vegen, kezdett ujra fagyni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:27:15 | 24.2 | 06:05 | 9.86 | 320 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
