Kero futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
8.84 km Szint: 30 mTempó
06:47 p/km (8.84 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
173
Edzésleírás
Éjszakai szolgálat után, fokozó futás, át Nagykozárba. A hó még nem olvadt el, nem voltak optimálisak a körülmények, de ez nam csak mára, egész hétre igaz volt (nagyon hidegek voltak, ezért egy edzést ki is hagytam). A múlt hét biztató volt, ez egy kicsit gyengébb, de jövő héten talán már jobb idő lesz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 8.84 | 06:47 | 8.84 | 30 | 0 | 173 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
