Edzésleírás
Csúszkáltam egy jót a havas-jeges Újhegyen. Kicsit fájtak az izületeim, vagy a nagy hidegtől (-8 fok), vagy a jégen való csúszkálástól. Ezért nem futottam egy teljes órát, hamarabb befejeztem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:30 | 6.43 | 07:33 | 7.95 | 30 | 0 | 159 | 142 |