Frufru66 23.2 km Futás 2018-02-18-n 12:00-kor

Frufru66 futás

2018.02.18 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:00

Távolság

23.2 km

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Hosszú futás Tomassal, egy kis belegyorsítással:

a 4., 5., 22. km 4:40-es tempóban

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:09:00	23.2	05:34	10.79	0	0	174	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Noncsa 2262 napja

Jók az ilyen hosszú futások! ;-)

Frufru66 2265 napja

köszi:)

kera414 2266 napja

Grat, szép teljesítmény! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.