Edzésleírás
Laza otthonról. Lefelé mentem, a hőerőmű és a baromfifeldolgozó felé. Az első félóra szinte végig lejt lefelé, mintegy 40 méteres szintkülönbség, aztán ugyanez vissza már emelkedőben. Nagyon jó tempót mentem, de nem tudom az okát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 8.38 | 07:10 | 8.38 | 40 | 0 | 162 | 141 |