Edzésleírás
Laza Újhegyen, körbefutottam Újhegyet a Deák Ferenc utcában, aztán le az Ipari Parkba a Koksz utca végéig, a 6-os útnál fordultam vissza. a pulzusra koncentráltam, de visszafelé végig emelkedő volt a Deákban, az azért megnyomta felfelé a pulzust.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:07 | 7.41 | 07:42 | 7.78 | 40 | 0 | 162 | 144 |