Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:45:39Távolság
26 kmTempó
06:22 p/km (9.42 km/h)Edzésleírás
Munka után, ezért szabdalatm meg, mert tudtam, hogy nem fogok estig 30 felettit futni.
10 előre, 10 hátra, akkor láttam, hogy tele az audi aréna, többször játszák ma a Mamma Miát, már épp jöttek kifelé az emberek.
Ezért kicseréltem a vizes flakonomat és a fentmaradó 6 kilit a ház körül, sárvárszerűen kerültem. De még így sem volt kör, amikor ne kellett volna sétálnom, vagy megállnom az egérutat ismerő autósok miatt, akik ugye az előadásról tartottak hazafelé.
Itt teljesen elvesztettem az idő, tempó és távérzékemet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:45:39 | 26 | 06:22 | 9.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike vomero 11 padlizsán
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 2281 napja
:)