Tündüs 20.09 km Futás 2018-01-30-n 00:00-kor

Tündüs futás

2018.01.30 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:18

Távolság

20.09 km

Tempó

06:11 p/km (9.70 km/h)

Edzésleírás

Sosem futottam egymás után 5 napot.

Főleg, nem úgy, hogy az össz km 111-re jöjjön ki.

Ez a holnapi 13-s, így a hétvégére, máris sikerült lecsípnem egy picit.

Hazafelére besötétedett, az utolsó 2,5 kilin már erősen fáradtam, lassítottam, nehogy egy rossz lépést tegyek az autók közé.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:04:18	20.09	06:11	9.70	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sneci-ke 2286 napja

látom, Te is sakkozol a heti penzummal

egs

holovacz 2287 napja

Hogy mehettél, amikor még nem lassítottál :)

RunKa 2287 napja

Basszus... még így is marha tempós :) Ügyes vagy !

Felszerelések

Nike vomero 11 padlizsán

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.