kádárévi 7.07 km Futás 2018-01-09-n 16:00-kor

kádárévi futás

2018.01.09 Kedd, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:23

Távolság

7.07 km

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Ma fain 10x400-as edzéske volt írva, közte séta 20-as pulzusesésig.
Ma nagyon hamar eljött ez a pulzusesés a pitchába :D Megálltam, mentem egy picit
nézem az órát 120-on valamennyi. Köszi b+ :D mehetett tovább a kocc, aztán az újabb 400 :)
De jól ment, semmi megdeglés. Mondjuk Évike mostanában ügyes jány, nem megy fejjel a falnak, szépen
figyel, hogy ne fussa el az elejét a 400-nak. Úgyhogy jó volt, tempóra is jobbat adott ki, mint azt gondoltam
edzés közben. Elégedett vagyok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:23	7.07	05:34	10.77	0	0	157	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RunKa 2299 napja

ahh, de szuper !! Jó ilyet olvasni, egsi :)

tomcsi 2300 napja

Elégedett jaj :-)

Szép az Élet igaz? :-)

Gratula!

Felszerelések

Hoka Bondi 5_lilácska

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.