Deseda95 13.25 km Futás 2017-12-30-n 07:31-kor

Deseda95 futás

2017.12.30 Szombat, 07:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:58

Távolság

13.25 km

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Ma fordított voolt a felállás, azaz én mentem Andris és Pisti lakóhelyére, miközben jót küzdöttem aq Csalogány utcai emelkedőn. A megbeszéltek szerint 08.00 órakor elindultunk a lakóparkból át a városon a sportcsarnokig. S tempót beszélgetősre fogtuk, miközben Andris utvonalán haladtunk. A városban szerencsére gyér volt a forgalom. Andris holnap nem tud velünk tartani, etért számára ez volt az évbucsúztató edzés. A szinházparkig velük tartottam, majd irány haza. A Kossuth téren kerékpáron érkezett Zsuzsi a Tőle megszokott derültséggel. Csak egy gyors üdvözlésre volt időnk. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:58	13.25	05:35	10.75	0	0	175	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

steve71 2323 napja

Köszi Gyuri a közös edzést.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.