Deseda95 futás

2017.12.28 Csütörtök, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:18

Távolság

14.17 km

Tempó

05:15 p/km (11.44 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
173

Edzésleírás

Nagyon kellemes hőmérséklte, gyenge szél, csekély forgalom fogadott induláskor. A kerékpárúton több futótárssal is találkoztam utam során, egy apuka futókocsival érkezett gyermekével. A desedai strand és a FILK játszóterén gyermekes szülők használták ki a tavaszias körülményeket hintázásra, futkosásra. Törzsvendék horgászok is ácsorogtak a parton, elmondásuk szerint eredménytelenül. Vissza felé még a napsütést is élvezhettem néhány percre, amely jól esett. A sportcsarnok parkolóban régi ismerősöket üdvözölhettem, akik előttem értek célba.  A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:18 14.17 05:15 11.44 0 0 173 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!