Deseda95 futás

2017.12.26 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:34

Távolság

16.04 km

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Andris és Balázs társaságában indultunk a bejgli futásra. Kristálytiszta égbolt, meglepően magas hőmérséklet, erős D-i szél fogadta a kis csapatot. Pisti makacs betegsége miatt nem tudott benevezni, Miki vélhetően megfeledkezett a megbeszéltekről. A városon kívűl meglepetésünkre deres foltokkal találkoztunk az aszfalton, ami az éjszaka első felében történő lehülést igazolta. A Desedán foltokban felborzolta szél a vizet, de helyenként tükör sima volt. A tempót Andrisra bíztuk, ahogy a fordulót is, illetve folyamatos társalgással színeztük a reggelt. A pirkadat fényei volt a korona. Vissza felé egyes szakaszokon megküzdöttünk a szembe széllel. A mozgás jól esett, amit köszönök a társaimnak, illetve egészségünkre. Holnap fiolyt köv. A mai futásunkra felajánlom Pisti gyógyulására, mert Ő is hiányzott!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:34 16.04 05:39 10.63 0 0 0 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 2325 napja

Egészségetekre Gyuri!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!