Edzésleírás
Andris és Balázs társaságában indultunk a bejgli futásra. Kristálytiszta égbolt, meglepően magas hőmérséklet, erős D-i szél fogadta a kis csapatot. Pisti makacs betegsége miatt nem tudott benevezni, Miki vélhetően megfeledkezett a megbeszéltekről. A városon kívűl meglepetésünkre deres foltokkal találkoztunk az aszfalton, ami az éjszaka első felében történő lehülést igazolta. A Desedán foltokban felborzolta szél a vizet, de helyenként tükör sima volt. A tempót Andrisra bíztuk, ahogy a fordulót is, illetve folyamatos társalgással színeztük a reggelt. A pirkadat fényei volt a korona. Vissza felé egyes szakaszokon megküzdöttünk a szembe széllel. A mozgás jól esett, amit köszönök a társaimnak, illetve egészségünkre. Holnap fiolyt köv. A mai futásunkra felajánlom Pisti gyógyulására, mert Ő is hiányzott!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:34 | 16.04 | 05:39 | 10.63 | 0 | 0 | 0 | 141 |
Csaba43 2325 napja
Egészségetekre Gyuri!!