vancsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:20:48Távolság
19.8 km Szint: 654 mTempó
07:07 p/km (8.44 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
174
Edzésleírás
Itthonról fel a Nagy Kopaszra, de nem mentem el a kilátó felé a tetőn, hanem tovább a kék körön, kék kereszten a kékre. Piliscséven keresztül, végig a kéken Klastrompuszta, romig. Majd ugyanezen az úton vissza. Közben két csoki, és kb 1 liter szörp. Nagyon jól esett, bár visszafelé felfelé a Kopaszra már fáradtak a lábaim.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:20:48 | 19.8 | 07:07 | 8.44 | 654 | 0 | 174 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
