devaiarpad 8.35 km Futás 2017-12-16-n 07:17-kor

devaiarpad futás

2017.12.16 Szombat, 07:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:03

Távolság

8.35 km Szint: 220 m

Tempó

07:11 p/km (8.34 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Alpállóképesség fejlesztés Könnyű terep terepen: 60 perc 140-150p. Jó volt a mai futás. Zolival futottunk együtt, ami még jobbá tette az egészet. Végig kellemes és könnyed volt, csak a sár volt nagy helyenként. Jöhet az alapozás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:03	8.35	07:11	8.34	220	0	155	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Salomon Sense Pro Max

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.