posztizoli 20 km Futás 2009-12-12-n 09:00-kor

posztizoli futás

2009.12.12 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:10

Távolság

20 km

Tempó

05:43 p/km (10.51 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

191

Edzésleírás

Bélával Meszesi ut-Duna töltés. Az átlag pulzus oké, de egyébként inkább magas értékek voltak. Főleg széllel szemben. De úgy érzem, hogy ez igy jó lessz!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:10	20	05:43	10.51	0	63	191	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

posztizoli 5256 napja

De bizony, hogy készülök!

mjoci 5257 napja

Csak nem készülsz valamire.:))

leon01 5257 napja

Zoli nagyon szaporodnak a kilóméterek. Gratula!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.