Deseda95 futás

2017.12.14 Csütörtök, 05:46:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:53

Távolság

12.53 km

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
163

Edzésleírás

Ma később indultam, amelyet kutyasétáltató ismerősöm is észrevett: "Te ilyenkor már vissza felé aszoktál jönni!" A várost elhagyva nagyon szokatlan volt, hogy a kivágott fák hiányában a toponárifények már láthatóvá váltak, mely zavaróan hatott a látási viszonyok szempontjából. A FILK-nél repülő forduló, majd szembeszél. A K-i égbolton már megjelentek a pirkadat jelei, amelyek a változóan felhős horizonton sajátos fényviszokat varázsoltak elém. A felüljáró után találkoztam Katival, majd horgász Ferivel, illetve egy fejlámpás futótárs is érkezett. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:53 12.53 05:39 10.61 0 0 163 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!