Edzésleírás
Ma később indultam, amelyet kutyasétáltató ismerősöm is észrevett: "Te ilyenkor már vissza felé aszoktál jönni!" A várost elhagyva nagyon szokatlan volt, hogy a kivágott fák hiányában a toponárifények már láthatóvá váltak, mely zavaróan hatott a látási viszonyok szempontjából. A FILK-nél repülő forduló, majd szembeszél. A K-i égbolton már megjelentek a pirkadat jelei, amelyek a változóan felhős horizonton sajátos fényviszokat varázsoltak elém. A felüljáró után találkoztam Katival, majd horgász Ferivel, illetve egy fejlámpás futótárs is érkezett. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:53 | 12.53 | 05:39 | 10.61 | 0 | 0 | 163 | 149 |