Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:40Távolság
14.31 kmTempó
05:21 p/km (11.20 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
161
Edzésleírás
Az eső elosta a reggeli indulást, ezért a délelőttöt használtam fel. Már a városon kívül találkoztam Z Zsoltival és futótársával, vidáman jöttek már vissza felé. Az akácirtás nagy lendülettel végzik, csak méterek vannak hátra. A Deseda partján két , gyermekét kocsiban toló kismamával találkoztam. Az egyoket kutya is biztosított. A lelkem örült, hogy gyermeknek, felnőtnek milyen jó a tiszta, friss levegő és a tájat uraló csend. Vissza felé a Nap sziluetje már előtünt a felhők közül. A mozgás jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:40 | 14.31 | 05:21 | 11.20 | 0 | 0 | 161 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 2339 napja
aztán majd lesz beton út...autók tömkellege..és a csarnoktól Toponárig benzingőz...