Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:59Távolság
12.48 kmTempó
05:36 p/km (10.70 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A sportcsarnoknál találkoztunk Pistivel, majd irány a négyesig.Meglepően magas volt a hőmérséklet, illetve a városon kivül a szél hátba kapott bennünket. A hétvégi történteket átbeszéltük, máris a fordulóhoz értünk. Vissza felé ránkrontott a Ny-i szél, időnként valósáággal megtorpantunk. Jól esett a város védettségébe beérni., a de a négysávoson vizszintesen repültek a platán levelek. A szinház park sarkáig együtt mentünk, majd ki-ki lakása felé vette az irányt. Jót dumcsiztunk. élveztük a kellemes hőmérsékletet, miközben legyőztük a viharos széllökéseket. Érdekes volt a hajnali város. A mozgás jól esett, egészségünkre Pisti!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:59 | 12.48 | 05:36 | 10.70 | 0 | 0 | 165 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
steve71 2340 napja
Köszi Gyuri az alkalmazkodást!