kádárévi 8.88 km Futás 2017-12-12-n 18:00-kor

kádárévi futás

2017.12.12 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:16

Távolság

8.88 km

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

A hétvégi versenyt állítólag kipihentem már, ezért 12x400 m résztávokat írt elő
a szakvezetés. Én meg jó gyerek vagyok és megcsináltam. Amúgy tényleg nem ment szarul,az időjárás
hátráltatott valamennyit, egyre erősebben esett az eső+sötét, néhol kellett lassítatni. Viszont hideg az nem volt szerencsére.
Nem lett rossz edzés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:16	8.88	05:06	11.77	0	0	157	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RunKa 2334 napja

Eső ?? Itt nem volt. Megoldottad és nem is akárhogyan, egsi :)

tomcsi 2334 napja

Tucatszor...anyjuknak :-)

Grat!

Felszerelések

Hoka Bondi 4 kék_sárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.