Edzésleírás
30 perc bemelegítés
Futóiskola majd vissza levezetés 7 perc
Ez ma annyira nem esett jól. Össze vissza ettem edzés előtt és a ruházatot sem választottam megfelelően.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:59 | 8.27 | 04:50 | 12.41 | 38 | 0 | 0 | 145 |