Wierchen 3.1 km Úszás 2017-12-07-n 00:00-kor

Wierchen Úszás

2017.12.07 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:13

Távolság

3.1 km

Tempó

23:37 p/km (2.54 km/h)

Edzésleírás

1000 gyors bemelegítés 18:30
2x4x50 vegyes láb
8x200 vegyes/gyors
Vegyesek 3:53;59; 4:02;03 A harmadikkat elszámítva végig ment a pille, de azért kivett rendesen. Utólag megnézve az utolsó is gyorsabb volt mint az eddigi legjobbam.
Gyorsak
3:38;35;36;28
Itt igazából arra próbáltam főleg figyelni, hogy keveset lábazzak, de így is rengeteget lábaztam. :(
100 levezetés
https://connect.garmin.com/modern/activity/2368906464

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:13	3.1	23:37	2.54	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jocccc 2330 napja

az 1000-es és 200-as időid jól passzolnak! a videókat pedig majd meg kéne nézni együtt is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.