Deseda95 futás

2017.12.05 Kedd, 09:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:44

Távolság

14.27 km

Tempó

05:27 p/km (11.01 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
168

Edzésleírás

Biztam egy napfényes délelőtti futásban, de nem jött be. Induláskor még a K-i égbolt tiszta volt, de a felüljáróhoz érve már az esőcseppek nyomai megjelentek az aszfalton. A nagy fánál beértem Tibor ismerősöm, aki a Ny-i oldalon lévő kilátó felé vette az irányt. A Deseda partján már Szélúrfi betársult. A kajakháznál a faleveleket takarító fiatalemberrel dumcsiztunk egy kicsit, aki az egyetemi lyukasóráját hasznosította. Forduló után már hódara hullása zizeget a felsőmön, a szél pedig belopakodott a hűtőrácsokon a ruhám alá. Megnyugtatott a tudat, hogy ez csak néhány tíz percig tart, de a favágók egész nap kjint dolgoznak. A mozgtás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:44 14.27 05:27 11.01 0 0 168 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 2348 napja

Pont elkerültük egymást spori!!!!!!Egészségedre Gyuri!!

kopi60 képe

kopi60 2348 napja

Szép leirás,egészségedre a mozgás..!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!