Edzésleírás
Biztam egy napfényes délelőtti futásban, de nem jött be. Induláskor még a K-i égbolt tiszta volt, de a felüljáróhoz érve már az esőcseppek nyomai megjelentek az aszfalton. A nagy fánál beértem Tibor ismerősöm, aki a Ny-i oldalon lévő kilátó felé vette az irányt. A Deseda partján már Szélúrfi betársult. A kajakháznál a faleveleket takarító fiatalemberrel dumcsiztunk egy kicsit, aki az egyetemi lyukasóráját hasznosította. Forduló után már hódara hullása zizeget a felsőmön, a szél pedig belopakodott a hűtőrácsokon a ruhám alá. Megnyugtatott a tudat, hogy ez csak néhány tíz percig tart, de a favágók egész nap kjint dolgoznak. A mozgtás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:44 | 14.27 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 168 | 149 |
Csaba43 2348 napja
Pont elkerültük egymást spori!!!!!!Egészségedre Gyuri!!